shut down。整区停电。从家里的露台望出去，无意中的contrast。
最近身体状况也shut down，突然间很contrast。新年我就在腹泻呕吐中度过，烟花鞭炮声在庆祝我卧病在床...做什么都乏力。中医说是胃发炎，也就是所谓的gastric（最近不怎么信任西医小诊所，所以才看中医的-.-）。今后要清清淡淡的饮食，刺激胃的东西少吃为妙。这我也懂，16岁第一次胃痛开始了解它很麻烦。想一想我已经不经意吃了“垃圾食物”四年了，对我来说一个人工作、住外面、不会煮、胃又挑食的话，实在是没办法兼顾那么多。
我想念家常便饭，外面的食物吃得我好腻。偏偏我不怎么会煮。简单下手的应该难不倒我，但那是时间的问题。平日工作归家的时间不定时，有时回来也不知道拿什么当晚餐。该有所觉悟，如果真的要满足它，吃什么下肚之前应该好好三思，最好的清淡唯有自己煮。时间嘛，挤一挤就有了。
你噢，得注意好你得身体嘛，一个人独处，也没人注意你呀，万一真的病得很糟，就没人来照顾你哟，所以再怎么忙，要多顾下身体喔～
ReplyDelete煮些简单又有营养的食物来吃吧，至少你有一直为自己的身体补充营养，那种快餐呢，就少吃点吧，除非是赶时间必不得已吧，哈哈。
我也在为自己得饮食方面作出改变，出发点就在早餐吧，哈哈哈。
搞这种厨艺的东西，其实我很不会煮，但不懂为何感觉很好玩似的，就一直很努力早点起来做了很多早餐的试验，也做了很多营养的调查，不知不觉就觉得以前自己吃外面的都是很油腻很不营养的，因为自己试验过了，才知道怎么去煮简单又营养点的来吃，都会注意咯，呵呵。
下次有机会来我家的话，吃我做的早餐吧～哈哈哈 XD
最近有自己学煮了，尤其是周末的时候。偶尔周日早些放工回家的时候我也会煮晚餐的。至于早餐和午餐，我都是在公司吃。吃外面的食物之前都会三思，有时得压抑呢。哈哈。我叻是晚餐的实验，呵呵。
Delete有机会当然要吃你煮的早餐，佩服你对于早餐真有一套！
哈哈哈，我只是想制造早餐组合的菜单，心情爽时可以挑选～哈哈哈。
ReplyDelete我吃得很清谈，不会太重口味，多部分都是一点点的调味，吃原味比较多。